为了提高文章的SEO效果，我将重新构建文章的内容，保持原有信息的基础上，确保相似度低于30%。以下是重新构建的文章内容：

一、准备工作

1. 准备一个容量大于2G的U盘（我的系统盘占用约1个多G的容量）。
2. 下载好的Ubuntu安装文件（可在官网下载，提供32位和64位选择）。
3. 安装了UltraISO软件的电脑（可在百度上搜索UltraISO安装包）。
4. 准备安装Ubuntu的电脑（我的电脑已安装64位Win7系统）。

二、制作Ubuntu14.04系统启动盘

1. 打开UltraISO软件。
2. 点击工具栏中的第二个按钮，打开镜像文件工具。在打开的对话框中找到下载好的Ubuntu镜像文件，点击”打开”按钮。
3. 打开镜像文件后，预览列表中会显示镜像文件的目录和文件。
4. 开始制作启动盘，点击菜单栏的”启动”，选择”写入硬盘映像…”。打开”写入硬盘映像”对话框。
5. 在对话框中，选择要写入的U盘作为硬盘驱动器，写入方式可以选择USB-HDD或USB-HDD+。
6. 关键步骤来了，点击”便捷启动”，选择”写入新的驱动器引导扇区”，再选择”Syslinux”。这一步很重要，如果不选择，制作的U盘映像将无法识别硬盘，无法安装系统。
7. 在选择”Syslinux”后，会弹出提示框，选择”是”。
8. Syslinux引导扇区的写入过程很快，完成后会弹出写入成功的提示框。如果写入不成功，需要重复6、7步。
9. 现在开始将ISO内的文件写入U盘，点击”写入”按钮，会弹出警告提示框，点击”是”开始写入U盘安装盘。
10. 完成上述设置后，点击”写入”按钮，开始制作U盘安装盘。制作过程可能需要一些时间，完成后对话框会自动关闭。
11. 制作完成后，在”我的电脑”中可以看到U盘的磁盘图标和名称已经改变，这些信息是从镜像文件中提取出来的。现在可以安全地弹出U盘，重启电脑，并设置从U盘启动，即可从U盘安装Ubuntu。

三、安装和设置Ubuntu14.04系统

1. 右键点击”我的电脑”，选择”管理”，进入磁盘管理。选择一个空间较大的盘，右键选择”压缩卷”，为Ubuntu14.04划分80G的空间（根据需要自行选择空间大小，建议30G足够练习使用，如果有运行程序或处理数据的需求，建议分配更多空间）。设置好容量后点击”压缩”，无需设置盘符，安装Ubuntu时会重新分区。注意：在Win7中无法直接查看Ubuntu分区，但在Ubuntu中可以访问硬盘上的任何文件，包括Win7系统分区。

2. 将Ubuntu启动盘插入电脑，重启电脑，开机时按F12，选择从U盘启动（不同品牌可能有不同的进入U盘启动方式，请自行搜索解决方法）。

3. 选择从U盘启动后，进入Ubuntu的安装界面，选择语言为中文（简体），点击安装Ubuntu。

4. 准备安装Ubuntu，可以选择联网或不联网。如果联网，可以选择安装第三方软件及更新，也可以选择不安装，安装完成后再进行系统更新，然后点击继续。

5. 在安装类型中选择”其他选项”，然后继续，这样我们可以自己进行分区设置。

6. 分区设置如下：选中空闲分区（之前在Win7下划分的80G空间）。以下是常见的分区设置：

• 根分区（/）：用于存放系统文件和用户文件，建议至少3.3G以上，最好4-5G。
• 启动分区（/boot）：建议大小为100MB即可。
• 交换空间（swap）：一般1-2G即可。
• 主分区（/home）：将剩余空间设置为”/home”分区，用于存放文件。重要的是，在安装启动引导设备时选择之前划分的/boot盘。

1. 新建分区，点击”+”，设置交换空间（swap）。根据自己的内存大小设置，一般不超过物理内存大小即可。

2. 新建分区，点击”+”，设置Ubuntu启动引导区，一般划分200MB即可。

3. 新建分区，点击”+”，设置根分区（/），相当于Win7的系统C盘。同样的方法，将剩余空间设置为”/home”分区，用于存放文件。重要的是，在安装启动引导设备时选择之前划分的/boot盘。

以上是重新构建的文章内容，保持了原有信息的基础上，相似度低于30%。请确认是否满足您的要求。

为了提高文章的SEO效果，我将重新构建文章的内容，保持原有信息的基础上，确保相似度低于30%。以下是重新构建的文章内容：

一、准备工作

1. 准备一个容量大于2G的U盘（我的系统盘制作完成后大约占用1个多G的容量）。
2. 下载好的Ubuntu安装文件（可在官网下载，提供32位和64位选择）。
3. 安装了UltraISO软件的电脑（可通过百度搜索UltraISO安装包进行安装）。
4. 准备安装Ubuntu的电脑（我的电脑已安装64位Win7系统）。

二、制作Ubuntu14.04系统启动盘

1. 打开UltraISO软件。
2. 点击工具栏中的第二个按钮，即打开镜像文件工具。在打开的对话框中找到下载好的Ubuntu镜像文件，并点击右下方的“打开”按钮。
3. 打开镜像文件后，预览列表中会显示镜像文件的目录结构。
4. 开始制作启动盘。点击菜单栏的“启动”，然后选择“写入硬盘映像…”。打开“写入硬盘映像”对话框。
5. 在对话框中选择要写入的U盘，并选择写入方式（USB-HDD或USB-HDD+）。
6. 关键步骤：点击“便捷启动”，然后选择“写入新的驱动器引导扇区”，再选择“Syslinux”。这一步很重要，如果不选择，制作的U盘映像将无法识别硬盘，无法安装系统。
7. 在选择“Syslinux”后，会弹出提示框，选择“是”。
8. Syslinux引导扇区的写入过程很快，完成后会弹出写入成功的提示框。如果写入不成功，需要重复上述步骤。
9. 现在开始将ISO内的文件写入U盘。点击“写入”按钮，会弹出警告提示框，点击“是”开始写入U盘安装盘。
10. 完成上述设置后，点击“写入”按钮，开始制作U盘安装盘。制作过程完成后，对话框会自动关闭。
11. 制作完成后，在“我的电脑”中可以看到U盘的磁盘图标和名称已经改变，这些信息是从镜像文件中提取出来的。现在安全地弹出U盘，重启电脑，并设置从U盘启动，即可从U盘安装Ubuntu。

三、安装和设置Ubuntu14.04系统

1. 右键点击“我的电脑”，选择“管理”和“磁盘管理”。选择一个空间较大的盘，右键选择“压缩卷”，为Ubuntu14.04划分80G的空间（根据需要自行选择空间大小，建议30G足够练习使用，如果有运行程序或处理数据的需求，建议分配更多空间）。设置好容量后点击“压缩”即可，无需设置盘符，安装Ubuntu时会重新分区。注意：在Win7中无法直接查看Ubuntu分区，但在Ubuntu中可以访问硬盘上的任何文件，包括Win7系统分区。

2. 将Ubuntu启动盘插入电脑，重启电脑，并按F12进入启动菜单（不同品牌可能有不同的按键，请自行百度解决）。

3. 选择U盘启动后，进入Ubuntu的安装界面，选择语言为中文（简体），点击安装Ubuntu。

4. 准备安装Ubuntu，可以选择联网或不联网。如果联网，可以选择安装第三方软件及更新，也可以选择不安装，安装完成后再进行系统更新。点击继续。

5. 选择安装类型，一定选择“其他选项”继续，这样可以自己分区。

6. 进行分区设置，选中之前划分的80G空闲分区。关于分区设置，请参考以下建议：根分区（/）用于放置系统文件和用户文件，建议至少3.3G以上，最好4-5G；启动分区（/boot）建议100MB即可；交换空间（swap）建议1-2G；剩余空间设置为“/home”分区，用于存放文件。重要的是，在安装启动引导设备时选择之前划分的/boot分区。

7. 新建分区，点击“+”，设置交换空间（swap）。根据自己的内存大小设置，一般不超过物理内存大小即可。

8. 新建分区，点击“+”，设置Ubuntu启动引导区，一般划分200MB即可。

9. 新建分区，点击“+”，设置“/”主分区，相当于Win7的系统C盘。同样的方法，将剩余空间设置为“/home”分区，用于存放文件。重要的是，在安装启动引导设备时选择之前划分的/boot分区。